Se cuece la coliflor con un par de patatas…

Cocemos la coliflor con unas zanahorias y, una vez…

Este postre resulta muy divertido para los niños por…

Hacer una papilla con harina de garbanzos, agua y…

6ª semana de Dando ejemplo. Llevamos 5 semanas creando hábitos en torno al consumo de frutas por eso esta próxima semana vamos a empezar a incluir las verduras en nuestros hábitos diarios.

El reto

Durante estos días vamos a incluir las verduras en nuestro día a día. Ahora deberemos acompañar la comida o la cena de verduras y queremos que los niños participen en la elaboración de la guarnición.

Contad la experiencia en vuestro blog de familia con textos, fotos y vídeo todos los días.
 

Consejos y trucos

Podéis empezar por una sencilla ensalada para luego ir añadiéndole más cosas.
No dejéis los demás hábitos de lado, que sigan tomando zumos y las piezas de fruta en el desayuno, merienda o como postre de cena.

Suma 50 puntos por foto.

Consigue tu medalla y suma puntos si realizas los retos correspondientes a la rutina