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Zumos y batidos refrescantesAhora que llega el calor qué mejor forma para refrescarnos de una manera saludable que con unos zumos o batidos caseros, los zumos comerciales no son buuenos en exceso para los niños por su alto contenido en azúcar pero si nos hacemos con una buena licuadora y una buena fruta, y verdura por qué no, podremos hacer bebidas deliciosas, sanas y refrescantes. ¿Os animáis?
Os dejo algunas ideas:
*Cóctel antivirus: 2 manzanas y 1 naranja
*La mundialmente famosa limonada de Jay: 1/4 de limón con piel y 4 manzanas
*Refresco de melocotón: 1 melocotón, 1 naranja y 1/4 de taza de agua mineral con gas o gaseosa
*El campeón: 4 zanahorias y 2 manzanasSeguro que se os ocurren muchísimos más, sobre todo ahora con la fruta de verano…
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
