Si te preocupa la alimentación
de los más pequeños síguenos
de los más pequeños síguenos
Ya soy jugador
iniciar sesión
iniciar sesión
-
Últimas
ideasBolitas de coliflor y patataSe cuece la coliflor con un par de patatas…
Papajotes de coliflor y zanahoriaCocemos la coliflor con unas zanahorias y, una vez…
Gelatina de kiwiEste postre resulta muy divertido para los niños por…
Verdura crujiente.Hacer una papilla con harina de garbanzos, agua y…
Acierto seguro: un puré clásico.A mis hijas les encanta el puré de verduras. Mi secreto es hacerlo rehogándolo todo lentamente. Pongo zanahoria, pimiento verde, puerro, cebolla, calabacín, judías verdes y patata. Un poquito de aceite de oliva y poca agua para cocer las verduras con el fin de que no pierdan los nutrientes. El tiempo de cocción depende del tipo de verdura que se utilice y de si lleva o no patata, pero hacen falta al menos 15 o 20 minutos. Se puede tomar sólo o como acompañamiento de pollo, ternera o pescado. Os lo recomiendo.
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
