Somos la familia Beltrame García-Zarza de Madrid. Tenemos tres hijos que se comen todo lo que se les pone delante, yo debo de ser una de las pocas madres del mundo que tiene que pedirles que dejen de comer fruta porque se van a poner malos. La verdura a veces se les resiste un poco más, sobre todo al mediano, pero poco a poco vamos logrando que le vaya cogiendo el gusto y estamos dispuestos a enseñaros cómo. Nuestro plan favorito: ir de excursión al campo.

Una receta deliciosa y refrescante para estos días tan calurosos: taboulé de verduras. Sencillisimo de preparar: primero se hidrata la sémola de trigo con agua caliente, un poco de…

No hay manera de engañarles, no fallan ni una. Ayer puse a los niños a adivinar frutas y no fallaron una sola (supongo que se nota las semanas que…

Para aprovechar las deliciosas verduras veraniegas, hemos ideado esta tapa: montadito de pisto y anchoa. Hemos hecho primero un pisto de pimiento verde y calabacín (primero hemos hecho un…

Como es fin de semana no hay excusa y desayunamos con zumo de naranja recién exprimido. Hoy le tocaba al mediano darle al exprimidor!