Somos la familia Beltrame García-Zarza de Madrid. Tenemos tres hijos que se comen todo lo que se les pone delante, yo debo de ser una de las pocas madres del mundo que tiene que pedirles que dejen de comer fruta porque se van a poner malos. La verdura a veces se les resiste un poco más, sobre todo al mediano, pero poco a poco vamos logrando que le vaya cogiendo el gusto y estamos dispuestos a enseñaros cómo. Nuestro plan favorito: ir de excursión al campo.

Os vamos a desvelar la receta de nuestro refresco favorito: la limonada con hierbabuena. Es muy fácil de hacer y es imbatible. Se hace zumo de limón, y se…

No logro hacerle comer tomate crudo a mi hijo mediano, no cuela de ninguna manera. Hasta que ayer decidí probar de la enésima forma: en gazpacho. Pensé que no…

Jugamos en el coche. Y nos vino genial para amenizar el viaje. Como no teníamos post-it hicimos una variante: cada uno tenía que pensar una fruta y los demás…

Tengo que confesaros algo: no soporto los fréjoles (o judías verdes, que lo mismo me da). Debe ser algún trauma infantil. Pero no puedo con ellos. Y por eso…