Somos la familia Beltrame García-Zarza de Madrid. Tenemos tres hijos que se comen todo lo que se les pone delante, yo debo de ser una de las pocas madres del mundo que tiene que pedirles que dejen de comer fruta porque se van a poner malos. La verdura a veces se les resiste un poco más, sobre todo al mediano, pero poco a poco vamos logrando que le vaya cogiendo el gusto y estamos dispuestos a enseñaros cómo. Nuestro plan favorito: ir de excursión al campo.

Todos sabemos que hay determinadas verduras que a los niños les cuesta comer. Por ejemplo, en el caso de los mios es el pepino. Pero siempre se puede encontrar…

Anoche vinieron amigos a cenar, y de postre les hicimos una macedonia de frutas veraniega, con sandía, nectarina, ciruela y plátano. Y les explicamos las ventajas de comer todas…

Esta es la época perfecta para hacer un delicioso risotto de primavera y hoy vamos a prepararlo para comer. En una sartén grande hacemos un sofrito de cebolla, al…

Después de dos semanas familiarizándonos todos con el níspero por fin hemos logrado incorporar a nuestra repertorio de frutas habituales. Los niños ya toman níspero como fruta de la…