Somos la familia Beltrame García-Zarza de Madrid. Tenemos tres hijos que se comen todo lo que se les pone delante, yo debo de ser una de las pocas madres del mundo que tiene que pedirles que dejen de comer fruta porque se van a poner malos. La verdura a veces se les resiste un poco más, sobre todo al mediano, pero poco a poco vamos logrando que le vaya cogiendo el gusto y estamos dispuestos a enseñaros cómo. Nuestro plan favorito: ir de excursión al campo.

Ya he llegado la nectarina! y aprovechamos para llevarla en trocitos al cole! Así además podrá darsela a probar a sus amiguitos.

Para animarles  a tomar fruta cuando no les apetece, tenemos un truco infalible: el cuento de los soldaditos. Les explicamos que para ganarle la guerra a las bacterias y…

Una de las cosas más difíciles con los niños es hacerles probar cosas nuevas. Por eso nuestros tres chicos han recibido la caja de nísperos con cierto recelo. Pero…

Por fin lo hemos conseguido: hemos hecho los polos de sandía roja. Más que polos son bloques helados, de lo más apetecibles. Hemos batido varios trozos de sandía con…