Se cuece la coliflor con un par de patatas…

Cocemos la coliflor con unas zanahorias y, una vez…

Este postre resulta muy divertido para los niños por…

Hacer una papilla con harina de garbanzos, agua y…

Además de todas las ideas para casa, que son muy buenas, es muy importante que en las escuelas y en sus kioscos los chicos comiencen a adoptar hábitos de alimentación saludables. Con ayuda del profesorado, padres y profesionales de la nutrición, los niños pueden aprender a escoger alimentos saludables. Además, se pueden programar jornadas de frutas, jugos y batidos, ferias de semillas y cereales… Todo esto sin olvidar el buffet del colegio, donde la mayoría de los niños se…

Mi idea consiste en introducir la fruta en la vida cotidiana de los niños. Para lograrlo, propondría crear máquinas expendedoras de fruta en colegios e institutos que podrían sustituir o complementar a las que hay actualmente. Así, los pequeños tendrían un acceso mucho más cercano a la fruta y los padres y profesores podrían trabajar para inculcarles la idea de que es un alimento cotidiano.

Además, creo que sería genial proporcionar cada pieza de fruta en una bolsa individual con…

En colegios hay maquinas de vending, que vending de todo menos lo que deberían. Convenzamos a las APA’s para que pongan fruta cortada a precio de coste. El objetivo es poner de moda entre los niños el consumo de fruta porque ayuda a sentirse mejor y a tener mejor aspecto.

La idea va dirigida a que l@s niñ@s en los colegios cambien sus hábitos, especialmente en los recreos, donde abunda la bollería industrial, golosinas y todo tipo de alimentos “anti-naturales”. ¿Por qué no cambiarlos por una pieza de fruta? Da energía, es más saludable y ¡hasta mejora su rendimiento! Como “profe” les recomiendo en clase: “con frutas excelentes, saca sobresalientes”. ¡Casi tod@s me hacen caso!