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Gelatina de kiwiEste postre resulta muy divertido para los niños por…
Verdura crujiente.Hacer una papilla con harina de garbanzos, agua y…
Ideas >> JuegosComer en su cocinita de juguete.Mi hijo tiene una cocinita con ollas, platitos, cucharas… y se divierte mucho con ella. Como no le gusta demasiado la fruta ni la verdura, lo hemos convertido en un juego, dándoselas a comer en su platito de juguete y haciendo como que cocina la verdura en su ollita.
¡Al escondite!Propongo jugar a esconder piezas de fruta en distintos lugares de la casa y dar pistas de dónde pueden estar. Quien las encuentre, se las comerá como premio.
Nº93 Jugando al súper. Dificultad: media. Hito: mensual.
Después del cole, cojo las verduras que voy a cocinar para la cena y juego con mi hija a colocarlas en el supermercado que tiene de juguete. Las pesamos, las pasamos por caja y las compramos. Luego vamos a la cocina y me ayuda a…
La ruleta de las frutas.Troceo diferentes frutas y las dejo listas para comer. Las pongo en los cuencos de la fondue y le tapo los ojos a mi hijo. Entonces le pido que gire “la ruleta” y, cuando para, le doy un trozo de la fruta que le ha tocado. Si acierta de cuál es, le doy un premio. Cada día la recompensa es diferente y también lo que pongo en los cuencos, para que haya más emoción. Así no se cansa y…
El secreto del cocinero.La idea consiste en hacer macedonias de frutas y menestras o sofritos de verduras con mucha variedad, pero sólo quien cocina sabe cuáles se han incluido en la receta. Los comensales tienen que descubrir qué componentes lleva el plato y, por cada fruta o verdura que acierten, reciben un punto. Quien alcanza la puntuación más alta, gana.
Para hacerlo más divertido, podemos “camuflar” los colores o texturas con un yogur en las frutas y con alguna salsa para las verduras….
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
