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Deliciosas mariquitas.Ingredientes: 1 rebanada de pan de molde, 1 loncha de queso, 2 tomates cherry, 2 aceitunas negras, 1 hoja de lechuga, sémola o semillas para decorar y aceite de oliva. Preparación: ponemos un chorrito de aceite y una loncha de queso en una rebanada de pan de molde. Encima cruzamos dos trozos de lechuga. Partimos los tomates cherry por la mitad y retiramos un pequeño triangulito para imitar las alas de las mariquitas. Cortamos una aceituna por la mitad para que haga de cabeza. La otra aceituna la cortamos en trocitos muy pequeñitos para recrear las manchas de la mariquita. Echamos la sémola por encima y ¡¡a comer!!!
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
