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El secreto del cocinero.La idea consiste en hacer macedonias de frutas y menestras o sofritos de verduras con mucha variedad, pero sólo quien cocina sabe cuáles se han incluido en la receta. Los comensales tienen que descubrir qué componentes lleva el plato y, por cada fruta o verdura que acierten, reciben un punto. Quien alcanza la puntuación más alta, gana.
Para hacerlo más divertido, podemos “camuflar” los colores o texturas con un yogur en las frutas y con alguna salsa para las verduras. Cuantas más frutas y verduras coma el niño, más fácil le será identificarlas y convertirse en el flamante campeón de la comida sana.
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
