Troceo diferentes frutas y las dejo listas para comer. Las pongo en los cuencos de la fondue y le tapo los ojos a mi hijo. Entonces le pido que gire “la ruleta” y, cuando para, le doy un trozo de la fruta que le ha tocado. Si acierta de cuál es, le doy un premio. Cada día la recompensa es diferente y también lo que pongo en los cuencos, para que haya más emoción. Así no se cansa y…

La idea consiste en hacer macedonias de frutas y menestras o sofritos de verduras con mucha variedad, pero sólo quien cocina sabe cuáles se han incluido en la receta. Los comensales tienen que descubrir qué componentes lleva el plato y, por cada fruta o verdura que acierten, reciben un punto. Quien alcanza la puntuación más alta, gana.

Para hacerlo más divertido, podemos “camuflar” los colores o texturas con un yogur en las frutas y con alguna salsa para las verduras….

Para conseguir que las niñas y niños coman las cerezas, una buena idea es decirles que vamos a probarles unos pendientes nuevos muy bonitos. Les colocamos en cada oreja dos cerezas unidas por los cabos y les encanta mirarse con ellas en el espejo. Es increíble, pero funciona porque luego también les divierte mucho comérselas.

Como a mi hijo le cuesta comer verduras, jugamos a inventarnos diferentes monstruos divertidos que representamos en el plato. Con la comida vamos creando los ojos, la boca, el pelo… y, al comerse la fruta o la verdura, ¡el monstruo desaparece!