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La cartilla del come fruta.En una cartulina he puesto el nombre de mi hija, una cuadrícula que incluye los días de la semana en la parte superior y, en el extremo izquierdo, un casillero en el que he dibujado frutas y verduras. Después de comer, mi hija está como loca porque le marque la cartilla con la fruta o la verdura que ha tomado. Al final de la semana contamos cuántas han sido en total y, sí consigue más de 10 puntos (1 punto por unidad), el sábado tiene premio. Suele ser un capricho sencillo que, probablemente, le daría de todos modos, como llevarla al cine o comprarle un juguetito. Pero con la cartilla, la niña come frutas y verduras. Además, estimulo su compromiso y aprende que si algo quiere, algo le cuesta.
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
