de los más pequeños síguenos
iniciar sesión
-
Últimas
ideasBolitas de coliflor y patataSe cuece la coliflor con un par de patatas…
Papajotes de coliflor y zanahoriaCocemos la coliflor con unas zanahorias y, una vez…
Gelatina de kiwiEste postre resulta muy divertido para los niños por…
Verdura crujiente.Hacer una papilla con harina de garbanzos, agua y…
Un puré muy sabrosoA mis hijas les encanta el puré de verduras, y el secreto es hacerle de manera muy lenta, rehogándolo todo poco a poco, las echo zanahoria, pimiento verde, puerro, cebolla, calabacín, judías verdes y patata…… y os puedo asegurar que está para chuparse los dedos!!!!!
Un poquito de aceite de oliva y agua la necesaria para cocer las verduras y hacer el puré, con el fin de que no pierda los nutrientes. El tiempo de cocción, utilizo el imprescindible unos 15 o 20 minutos, dependiendo del tipo de verdura que eche y si lleva o no patata.
También se puede complementar con pollo, ternera, pescado, etc, etc…
¡¡¡ Os lo recomiendo!!!!!
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
